理想の自分を創るSCW感想

理想の自分を創るSCW

～感想～

草刈正年の商品やサービスを受けられた方に2019年お礼のプレゼントとして、『～来年の理想の自分を創り実現するセルフコーチングワーク～』という有料級のセルフコーチングワークをプレゼントさせてもらいました。中身はこんな感じ。

・3人の経営者を唸らせた、有料で開催した『書終え』ワークをプレゼント

・●●●万円の梯谷先生の講座から、いいとこどりで作った　自己実現を起こすセルフコーチングワークをプレゼント

現在僕は、ステージシフトトレーナーとして、仕事や人生において、自分の方向性がわからない人や、がんばってるけど上手くいかない、ブレイクスルーしきれない、やりがいや生きがいを感じられない。そんな人のステージシフトを起こすメンタルコーチをさせてもらってます。

そんな中で、昨年たくさんの個人セッションをし、心理学、メンタルトレーニングの勉強をした中で、結果が出たものをSCWとしてまとめました。

実際にやった人からこんな声をいただいているので紹介します。

実際やった人の感想

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書終えワークやりました。これを無料でいただけるなんて、なんてすごい！贅沢だと思う思いました。
これを無料なんて、もったいないです。本当に有料級のものです！

さてさて、ワークですが・・・なかなか、食べ物が出てこなくて、しばらく考えて出てきたのが、バーガーでした（笑）

理由はわからないのですが、それぞれバラバラな食材で、食感も違うけれど、口に入れて混ざると美味しく感じるので。去年の自分を漢字一文字にしたら？というのは色々考えました。繋とか、あれ何だったけ？思い出せない。

私が書いたのは、「探」

そう去年は自分が本当は何をしたいのか、自分の本音と繋がるとか、そんな年でこの漢字がぴったりだと思いました。

この文字からのメッセージは、本当の自分を探すことは、自分の本音と繋がっていくから、探すことを諦めないことというのが出てきました。

そして、どんな意識や気持ちを大事にするかも一生懸命考えて、「答えを求めて問い続けることを諦めず、無になった状態に出てくる自分の思いを聴いて大切にする」という思いが出てきました。

2回目に同じ文字を書くときに少し集中し、自分と繋がるようにして書くことで、いつもと違って、手が勝手にスラスラと筆を動かす感覚で書き終えました。

その時に感じたのは、「自分の心だけに集中し、自分と会話することで自分らしさを表現できる」と思い、これからは「ふとした瞬間に出てくる自分の言葉を大切にして前に進んでいく自分になる！」と思いました。

このワークをしている横で、息子がYouTubeか何かを見ていて、時々音が入ってくるのですが、メッセージを書き出したり、文字を書いて無になると、手が勝手に動き、思ってもいないような言葉が出てきて、あれ？あれ？と思うこともありました。今までにもそういうことがあって、久々の感覚に、安心するというか、やったーというような、自分と繋がったような不思議な感覚を感じました。

イラストや文字を書く筆文字教室もいいけれど、自分と繋がって本音を知ることのできるシンプルなワークなどを作って、セミナーや教室などを開催したいと思いました。

2020年への自分ワークはまだやってないので、またやったら感想を送ります。いつもありがとうございます。

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