リトラストアーティスト/リトラストコーチ/リトラストコンサルタント

衰えた体をゆの力と細胞の振動で再びウゴカスワンデイ講座in埼玉

——————————
5000人を超える人の運動指導をしたパーソナルトレーナーと
10000人を超える人のメンタル支援をしたメンタルトレーナーで送る。

体力の衰えで動けなくなっている自分を、
心と身体を再び動かし、仕事と人生を動かし始める
3つのコツワンデイセミナー
——————————

30代を超えてくると、
途端に身体が動かなくなり、

40代、50代、60代と
それがどんどん続いていってしまいます。

子供の遊びに疲れてついていけない。。

せっかくの仕事の休みで好きなことを
しようと思ったけど、疲れてできない。。

何か新しいことに挑戦したいけど、
その想いとは裏腹に身体が動かない。。

これらは、身体と心、
両方が動かなくなってきてしまっています。

この身体を再び動かし、
仕事や生活や人生をよりいい方向に
動かしていく。

そのきっかけをつくるのが
今回のこのセミナーです。

ポイントは2つ。

『ゆ』の動きを使い、身体を温めるコツ

これをパーソナルトレーナーのぐっさんに
講義とワークをやってもらいます。

寝ている身体に鞭打って動かしても
動きは当然悪いです。

寝ている身体を心地よく目覚めさせる。

5000人以上の身体を指導した
プロフェッショナルにその方法を教わりましょう。

そして次のポイントは

 

心で細胞を振動させて自分を動かす

これをメンタルトレーナーの草刈が
講義とワークをやらせてもらいます。

これは実際僕が個人コーチングセッションで
やっているワークで、

言葉を使って自分の肚から細胞を動かす手法です。

細胞を動かすと意志が強くなり
身体も自然と動き出します。

これを伝えさせてもらいます。

そして最後の3つ目のポイントは

 

自分の身体の心地よさを自分で感じる

これはぐっさんも言ってますが、
これをやったら誰もが身体を動かしやすくなるとか、
これをやったら筋肉や体力がつくとか、

万人にきくものなどないそうです。

人によって自分の心地よさが
体の状態がある。

ぐっさんはそう言います。

これについては僕も同感です。

目標設定が苦手な人に
目標設定の力で自己実現のアプローチをしても
当然身体は動きません。

最後に自分の心地いい身体の動きを感じる。

こんな時間を作れたらと思います。

さてこの3つの盛りだくさんのワンデイセミナー。

3時間で6000円という破格な料金で
やらせてもらいます。

2人でやるのが初めてという理由でこの価格です。

ぜひリアルに会いにきてもらえたらと思います。

 

講師2人の紹介です。

 

==============================

パーソナルトレーナー
山口敬志(ぐっさん)
==============================
● 運動指導のパーソナルトレーナーとして9年間活動。

● 今まで指導した人は5000人を超え、クライアントの約8割が1年以上実施されている。中には生活の一部として8年以上実施してくださっている方も。

● ゴールドマンというキャラでプロランナーとしても活躍し、東京マラソンに招致されたり、モヤモヤサマーズのテレビに出演したり、衣装を着ながら3時間を切るサブ3を達成。

● ドリーム富士登山というイベントを企画して、延べ300人超が安全に楽しく山頂へ誘い、最高齢70才を超える。

● 最近はダイエット塾もしていて、ライフスタイルを整えて、体重を落とす大人のダイエット塾のカリキュラムを考える。食事制限なしで3か月で-7kgを落とすなど、参加者のほぼ全員が結果を出している。

● ランニング指導も9年やっていて、5㎞しか走ったことのないアラフィフ女性が、半年でフルマラソン完走。膝が痛くてパーソナルを始めた60代女性が、身体の動き方を知り、適切な運動で70代になって約100Kmを走りきらせることに成功。

● また慈善活動で、ネパールのエベレストに畳や柔道着を送る活動もしている。
==============================

==============================


メンタルトレーナー
草刈正年(まさ)
==============================
● メンタルトレーナー/筆文字アーティスト/個人起業コーチ・コンサル/組織活性ファシリテーター/元個性筆文字協会代表。

● 5000人規模の大手IT企業にてシステムエンジニアを経験。しかし、入社後3年目で激務によりパニック症になる。

● その後、人生を変える決意を持って30か国世界一周1人旅に挑戦し達成。

● 帰国後、想いを持って挑戦している人を応援するために、新宿の路上に座り、路上詩人となる。今まで総計1万人以上の人に即興で言葉を届ける。

● その後、自分の個性を引き出すことで想いを形にし、人生を動かす個性筆教室を1000人以上に教え、個性筆文字協会を立ち上げて全国に約100人近くの講師を養成してきた。

● 現在は個人の起業支援をメンタルトレーナーとしてコーチングやコンサルティングをしている。

● また、千葉の市川に農業体験施設「つくるんだ村」を作ったり、2011年の震災をきっかけに家族で移住を決意。京都の綾部と限界集落に引越し、子供3人を子育てしながら、畑、米、味噌、麹、醤油を自分でつくる暮らしに挑戦する。

● 他にも家づくりのワークショップを企画したり、田舎の限界集落で働く若いお母さんに仕事を作るプロジェクトでは黒焼き玄米茶を使い、月商50万円の売上を作り、5人の雇用の成功事例がある。

● 現在は綾部コワーキングスペースの管理人となり、田舎でこそ仕事にもっとやりがいと楽しさを作るという発信をしている。
==============================

それでは詳細です。

——————————
体力の衰えで動けなくなっている自分を、
心と身体を再び動かし、仕事と人生を動かし始める
3つのコツワンデイセミナー
——————————
日程:2019年2月17日(日)

時間:13:00~16:00

場所:近藤さんち
埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷2丁目10番5号
与野駅から徒歩10分
https://www.facebook.com/kondousanchi/

参加方法:
【リアル参加】
埼玉のセミナー会場に直接来られる方。
6000円

【オンライン参加】
いずれも3000円

・リアルタイムZOOM参加
リアルタイムでZOOM接続してできます。

・後日動画&音声受講
後日動画と音声を配布します。

※すべての参加者に当日の動画と音声は配布します。
復習などにお役立てください。

【懇親会のみ参加】
 当日2000円

 氣力がでる料理を知り合いの友達にケータリングで
 お願いしています。懇親会のみ参加もOKです。
 色々お話しましょう!

定員:リアル参加10名(先着順)

※リアル参加の方は当日ワクワクくじ引きがあります。
引いてあたりがでたら1000円キャッシュバック
どうぞお楽しみに!
——————————
※終了後懇親会(任意)
17:00~19:00

同会場にてケータリングと買出しでワイワイ話しましょう。
懇親会費別途2000円
——————————
申し込みはこちらのリンク先のフォームよりお願いします。
——————————

 

Copyright© RE:TRSUT(リトラスト)草刈正年(くさかりまさとし)のブログ , 2019 All Rights Reserved.