自然体の自分に戻る綾部合宿
本来の自分
自分らしい自分僕らは自分としてこの世に生まれてきた
だけど自分がわからないでもがいたりしている。
『自然体な自分』
いつだってそうあれたら
自分とは？なんて考えてないで
ただただこの世界を自分らしく楽しみ
自分が楽しむことで目の前にいる誰かも楽しくなり
幸せを共有して生きることができる。
『自分の自然の体』
自然がわからなくなった今。
今一度自然とつながり
自然を感じ
自然に聞いてみないか。
土、草、水、森、風、陽、星の自然を感じ、神という自然を感じよう。
人が自然であること、自然が自然であることが平和への道。
日本ではじめて平和都市宣言をした綾部という地で。
大自然⇔里山⇔都市。
自然に近いこの自然豊かな里山の地で。
自分自身の中にある自然体のふる里をこの合宿で取り戻し、
自然体の自分であれる自分になりませんか？
築１２０年で改装されたばかりの古民家を貸し切っての合宿
合宿所として、築１２０年で改装されておしゃれになった古民家を使わせてもらいます。
目の前は大自然です。
フィールドワークはほぼここから歩いていけるところにあります。
なんととなりには元布団工場の広いスペース（体育館のような場）があるので、そこで書道パフォーマンスワークをやります。
自然を使って自然体になる様々なワーク
畑というフィールドを使って農作業をしながら、土と草と水を使った体感ワークをします。
こんなのがある畑でやる予定です。
シシガミさまが出てきそうなエネルギー高い場所にてワークをやります。
シシガミの森はこんなところです。そして合宿についてもこちらの動画で話したのでよかったら見てみてください。
ここでは里山の中を歩きながら『自然とは』というものを感じ、それをシェアする時間。
そして、予め選んでもらった、自分が好きな歌を、草刈のギター生演奏で誰も聞こえない自然のスピーカーの中で開放的に歌うワーク。
水と森がどんなあなたもやさしく受け止めてくれ、自分の声がこだましながら自分が自分である気持ちよさを感じてもらいます。
そして、自分が大事にしたい言葉や思いを自分の中に落とすこだまワークをやります。
食べるものをバーベキューをやってみんなでつくるワークです。
ＢＢＱは様々な役割があります。人と共につくることから何を感じるか？
その際、自分はどんな形でいることが自然体なのか？
これを感じながら一緒につくって食べることを楽しみましょう！
まぁ。とにもかくにもBBQはうまい！
そしてBBQワークのシェアとユンタク！
沖縄では夕食の後に自然と三線の音が流れ、みんなで歌って楽しみます。
三線はないですが。。ギターやみんなで持ってきた楽器や歌声で、音でつながる自然を楽しみましょう。
早朝の森は生きています。森を通って自然の呼吸を感じながらシシガミの森に散歩しましょう。
ヨガを使って自分の呼吸と今につながるワークをします。
大筆を使い何をどう書くかではなく、自分がどう動きたいか？を意識した書道パフォーマンス体感をして、自分の体の声を体感するワークをします。
出典：丹後の元伊勢へ
知る人ぞ知る、元伊勢神宮にて神社参拝ワークをします。
どんな神社かは詳しくこちらに書いてありますので読んでみてください。
日程と詳細
日程：11月４日（土）～５日（日）
募集人数：６名
料金：50000円（税込みモニター価格）
※宿泊費、移動費、夕食費、朝食費込み
※夕食のドリンクはある程度用意します。
たくさん飲みたい方は各自買い出しの時にご購入ください。
※昼食は各自自費（1000円程度）
※綾部駅までの交通費は自費
予定スケジュール
11:31 綾部駅集合
12:00 竹松うどんで昼食（自費）
●自己紹介ワーク
13:00 ●合宿所近くの畑にて土草水ワーク
15:00 シシガミの森にてワーク
●リトリートウォーク自然とはの問い
●自分開放ソングワーク
●自然体のこだまワーク
16:30 温泉＆買い出し
18:30 ●自然体ＢＢＱワーク
20:00 ●自然体ＢＢＱワークシェア＆ユンタク
21:00 ●飲み語り人生相談
寝る人は寝て、語る人はお酒や飲み物やおかしをつまみながら
心ゆくまで人生を語り尽くしましょう。
6:30 ●（任意）木々の目覚めの音を聞く早朝ワーク
7:00 ●（任意）ヨガ-太陽礼拝
7:30 朝食
8:30 ●自然体大筆自分表現ワーク
大筆と紙を使い自然体の自分で自分を表現するワーク
11:00 昼食：そばあじき堂へ（自費）
12:30 パワースポット大江元伊勢神宮へ移動
13:00 ●真の自然体に出会う神社参拝ワーク
-15:00 綾部駅へ移動解散
-15:56 京都行き特急
-16:07 京都行き普通
16:00 （任意）お茶シェア会
ゆっくりしたいという人は、駅近くでお茶して色々話しましょう。
-16:59京都行き特急
-17:08京都行き普通
※各日程雨天の場合は大きくスケジュールが変更する場合があります。
ご了承ください。
※お布団は用意されています。
・防寒具（夜はかなり冷えるのでフリース的なものがあるといいです）
・着替え
・歩きやすく汚れてもいい靴（手持ちで長靴があればベスト）
・長袖長ズボン（シシガミの森ワークで山道を少し歩きます。歩きやすいもの）
・自費のお金
・（任意）ユンタクで使いたい楽器や音のなるもの
お申込み
お申込みとお支払い方法は以下の方法があります。選択して、リンク先の申込フォームよりお申込みください。
●一括払い：5万円で申し込む
●3分割払い：17000円✕3回で申し込む