『何かやりたい』
『何か動きたい』
そんな気持ちばかりがはやって、落ち着かない時があるかもしれない。
なぜ落ち着かないのか？それは。
動きたいのに動けないから
だから。
動かずに頭で考えることをやめて、動いてみよう。
動くことに。
目的も
目標も
ゴールも
いらない
何も考えずに動けることをやればいいんだ
ひとまず自分は走ること。
ランニングで毎日５キロ走ること。
何も考えず、好きな音楽をきいて、気持ちのいい朝のにおいをかいで、好きなところに、好きなペースで走る。
ほら心地のいい１日がはじまった。
なんでもいい。
体を動かしてみて。
