動きたいのに動けない君へ

動けてない時は動いてない時動け

『何かやりたい』

『何か動きたい』

そんな気持ちばかりがはやって、落ち着かない時があるかもしれない。

なぜ落ち着かないのか?それは。

 

動きたいのに動けないから

 

だから。

動かずに頭で考えることをやめて、動いてみよう。

動くことに。

 

目的も

目標も

ゴールも

いらない

 

何も考えずに動けることをやればいいんだ

 

ひとまず自分は走ること。

ランニングで毎日5キロ走ること。

何も考えず、好きな音楽をきいて、気持ちのいい朝のにおいをかいで、好きなところに、好きなペースで走る。

ほら心地のいい1日がはじまった。

なんでもいい。

体を動かしてみて。

 

--------------------------------------------------
リブログ・シェア・転送・転載はご自由に。
自分が言ったかのように言っちゃってもオッケーだよ!

質問は随時コメントで受け付けてるよー。
※もらったメッセージは、ブログやメルマガで許可なく紹介しちゃうことがあるのでよろしく!

 

草刈正年のプロフィールについては取材されたこちらの記事をご覧ください。kusa

 

草刈正年line@はじめました。ブログにない情報とどけます。

友だち追加