動きたいのに動けない君へ

動けてない時は動いてない時動け

『何かやりたい』

『何か動きたい』

そんな気持ちばかりがはやって、落ち着かない時があるかもしれない。

なぜ落ち着かないのか?それは。

 

動きたいのに動けないから

 

だから。

動かずに頭で考えることをやめて、動いてみよう。

動くことに。

 

目的も

目標も

ゴールも

いらない

 

何も考えずに動けることをやればいいんだ

 

ひとまず自分は走ること。

ランニングで毎日5キロ走ること。

何も考えず、好きな音楽をきいて、気持ちのいい朝のにおいをかいで、好きなところに、好きなペースで走る。

ほら心地のいい1日がはじまった。

なんでもいい。

体を動かしてみて。

 

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